Одна из самых распространенных болезней позвоночника это сколиоз, или, иначе говоря, боковое искривление позвоночника от нормально выправленного положения. Как и любая другая болезнь сколиоз может протекать в различных формах. У девочек в 4 – 7 раз болезнь встречается чаще, чем у мальчиков, что можно объяснить более слабым физическим развитием и менее развитыми мышцами (это связано с тем, что девочки меньше двигаются), он начинается и прогрессирует в юности, когда тело растёт быстрыми скачками.

Из-за развивающейся болезни человек чувствует в первую очередь дискомфорт, что он выглядит не так как все. Начинаются проблемы с подбором одежды, то есть первым критерием становится не нравиться – не нравится, а подобрать одежду, так что бы максимально скрыть дефект спины.

Но нельзя забывать о том, что при сколиозе могут ущемляться лёгкие, страдает сердце, ноги, шейные позвонки и болит спина, идет перекос плечей и таза. Что является причиной появления болезни не известно, но, последствия ее просто пугают.

Сколиоз – это болезнь, которую можно, если не вылечить, то хотя бы контролировать. Контролировать с помощью массажа, плавания, зарядки. Просто каждому человеку нужно подобрать, то, что ему лучше всего подходить, если Вам, например не подходить плавание, можно попробовать подобрать гимнастику. К сожалению, сколиоз нельзя вылечить как простой насморк, за неделю, и в первую очередь лечение сколиоза – это долгий и упорный труд. Одним из самых простых способов контроля лечения сколиоза, является измерение роста, по мере того как по немножко будет, выпрямляться позвоночник рост пациента будет увеличиваться. И как для любой болезни в данном случае нужно подбирать индивидуальное лечение. Нужно с помощью специалиста подобрать упражнения, которые будут корректировать направление мышц в нужном направлении.

Зарядка по утрам, тренировки, активный отдых – нужны каждому человеку, как минимум, и складывается он из плавания, бега, ходьбы и гимнастики

• Гимнастика по утрам
• Общие задачи:
• Улучшение настроения.
• Основные нервные процессы приходят в норму.
• Улучшение деятельности сердечно – сосудистой и дыхательной систем.
• Укрепление дыхательной мускулатуры.
• Укрепление физического развития.
• Активизация общих и местных (в мышцах туловища) обменных процессов

Есть упражнения для укрепления мышц груди, брюшного пресса, улучшения осанки,
также общеукрепляющие упражнения, которые носят оздоровительный характер. Все эти упражнения позволяют лучше владеть своим телом, и хоть немножко исправлять недостатки фигуры.

Успех Вашего выздоровления будет зависеть от того насколько продолжительно вы занимаетесь и насколько регулярно.

Возможно, вас заинтересуют предложения нашей клиники:
Остеопатия

Мануальная терапия
Лечение плоскостопия