Чтобы разбудить в себе спящую красавицу и вдохнуть в нее жизнь, порой недостаточно только пары уколов ботокса. Врач-психотерапевт и сексолог, кандидат медицинских наук АРТЕМ ТОЛОКОНИН объясняет: чтобы выглядеть иначе, нужно начать думать о себе по-другому.

Из каких слагаемых состоит женская привлекательность?
Безусловно, это определенные внешние данные, а также такие критерии, как тембр голоса. Вместе с тем это еще и внутреннее состояние женщины, то, как она сама к себе
относится. Глубинные механизмы самовосприятия для меня как для врача, разумеется, более значимы, нежели внешние атрибуты. Дело в том, что наше отношение к себе определяет отношение к нам окружающих людей. Например, если женщина считает, что у нее большой и некрасивый нос, она бессознательно транслирует это убеждение
и на других, побуждая воспринимать себякак  непривлекательную особу. Напротив, когда человек относится к себе с любовью и пониманием, ценит и использует то, чем одарила его природа, он адекватно принимается социумом и оказывается способным, говоря языком специалиста, выстроить полноценные и продуктивные межполовые взаимоотношения.

С целью коррекции внешних дефектов логично обратиться к эстетической медицине, Но всегда ли таким способом можно «подлечить» заниженную самооценку?

Удачная эстетическая коррекция, несомненно, принесет женщине уверенность в себе, если в ее личной истории нет места явлению переноса. Когда человек, будучи тотально неудовлетворенным собой, переносит свое недовольство на мнимый или реальный недостаток внешности, полагая, что, устранив его, он наконец сможет наслаждаться собственной привлекательностью. Однако этого не происходит, так как предпринятые усилия не имеют отношения к истинной причине дискомфорта — глубинному внутреннему разладу.

То есть прежде чем отправляться к врачу-эстетисту, стоит сходить на прием к психотерапевту?
Возможно, что после психологической консультации вы откажетесь от первоначального намерения и захотите поработать со своим внутренним образом, управляющим вами, подобно дирижеру. Чтобы начать по?другому относиться к своей внешности и иначе выстраивать взаимоотношения с собой и миром, необходимо проанализировать этот образ, осознать механизмы его функционирования и исправить имеющиеся неполадки, так осложняющие вам жизнь.


Какими методами можно гармонизировать отношение к себе?
Их немало, задача специалиста — провести психодиагностику и выбрать единственно верный для пациента путь к освобождению от комплексов. Им может оказаться, например, психоанализ, медитация или какая?либо телесно-ориентированная практика, скажем йога или холотропное дыхание.

Анализ семейной истории также важен?
Конечно. Примерно до шестилетнего возраста у девочки на бессознательном уровне формируется восприятие своей будущей женственности, способов ее выражения и выстраивания отношений с мужчинами. Эта картина складывается из опыта женщин ее рода — мамы, бабушки, тети… Таким образом, семейный сценарий наследуется вопреки сознательному желанию не повторять ошибок родственниц. Врач помогает разомкнуть этот круг и начать творить свою собственную судьбу.


Процесс коммуникации осуществляется нами осознанно только на 5 %, остальные 95 % — бессознательные послания. Если вы не уверены в себе и недовольны собой, это будет считываться окружающими, как бы вам не хотелось продемонстрировать обратное.


Советы от Артема Толоконина

Будьте самими собой.Ваша естественность — притягательная сила.

Истинная любовь безусловна, она не нуждается ни в каких условиях для своего проявления. Установка вроде «я понравлюсь себе, если у меня будут губы, как у Анджелины
Джоли» изначально деструктивна. Попробуйте полюбить себя такой, какой вас создала природа.

Чтобы научиться любить себя, необходимо ухаживать за своим телом, тренировать его, насыщать полезной пищей, а еще заниматься в жизни тем, что приносит радость и позволяет взглянуть на себя под позитивным углом зрения.


Если вы не можете избавиться от груза проблем самостоятельно, обращайтесь к специалисту. В этом случае с походом к психологу не стоит затягивать, так же как и с визитом к врачу при наличии симптомов физического нездоровья. К тому же коррекция эмоционального состояния позволяет справиться со многими физиологическими сбоями организма.